Käynti kerrallaan
Mitä tarkoittaa Käynti kerrallaan- terapia?
Usein ajatellaan,että terapia on sitä hyödyllisempää, mitä pidempään se kestää.Tutkimusten mukaan kuitenkin jopa yksi terapiatapaaminen voi riittää.
Maailmalla menetelmä tunnetaan nimellä Single Session Therapy. Sitä on tutkittu jo vuosia ja todettu hyödylliseksi terapian muodoksi. Nimensä mukaisesti kyseessä on yksittäinen terapiakäynti. Tapaamisen päätteeksi ei sovita uutta käyntiä, vaan asiakkaan kanssa sovitaan puhelinaika sopivan ajan päähän. Halutessaan asiakas saa itse päättää, onko uudelle tapaamiselle tarvetta.
Käynti kerrallaan-muoto toimii erityisen hyvin ns ennaltaehkäisevänä työskentelynä: ongelmista ja huolenaiheista voi mennä puhumaan jo ennen kuin niistä kasvaa suuria kriisejä.Yhden kerran terapian tärkein tavoite on vahvistaa asiakkaan omia voimavaroja.